Храната, която консумираме е важна не само за здравословното състояние, външния вид и теглото ни, но и за сексуалните ни способности. В следствие на различни фактори като стрес, обездвижване, преумора, безсъние или здравословни проблеми, много мъже страдат от ниско либидо.
За щастие има храни, билки и натурални добавки, които ще подобрят сексуалната ви издръжливост и ще гарантират незабравими преживявания в леглото.
Кои са храните, които действат като афродизиак?
Банани
Бананите имат добър баланс на въглехидрати и протеини, с което помагат за поддържане на високо енергийно ниво. Те съдържат ензима бромелаин, който увеличава либидото. Освен това, бананите подпомагат производството на тестостерон, увеличават сексуалната издръжливост и подобряват качеството на спермата.
Авокадо
Авокадото е силен антиоксидант и е богато на полезни мастни киселини. То увеличава мъжката потентност, подобрява състоянието на артериите и кръвообращението, което е важно за качествена ерекция.
Морски дарове
Сьомгата е много полезна не само за сърцето, мозъка и очите, но и за сексуалността на мъжете. Тя подпомага отделянето на секс хормони. А стридите са богати на цинк, който увеличава тестостерона и качеството на сперматозоидите.
Шоколад
Какаото действа като антидепресант, доставя енергия и подобрява кръвообращението. Шоколадът с високо съдържание на какао предизвиква отделяне на допамин в мозъка, който е отговорен за удоволствието, повишава либидото и ни прави привлекателни за противоположния пол.
Диня
Действа подобно на виаграта като разширява кръвоносните съдове и подпомага ерекцията, благодарение на аминокиселината цитрулин.
Тиквено семе
Тиквените семки са богати на магнезий, цинк, желязо, мед, полезни мазнини и антиоксиданти. Но това не е всичко! Те са истински афродизиак за мъжете, като не само повишават сексуалното желание, но и подобряват качеството на спермата, също така се грижат за здравето на простата.
Целина
Този зеленчук не само повишава мъжкото либидо, но и предизвиква отделяне на феромони, което ви прави привлекателни за нежния пол.
Люти чушки
Редовната консумация на люти чушки повишава енергията и засилва ерекцията. Съставката, отговорна за този ефект се нарича капсаицин. Тя подобрява кръвообръщението и подпомага освобождаването на ендорфини, които се свързват със сексуалното желание и удовлетвореност.
Камагра гел
Камагра гел ще намерите под формата на вкусно желе, което ефективно повишава сексуалната енергия и забавя еякулацията. Приемайте секс стимуланта камагра 30 минути преди полов акт и ще се наслаждавате на ефектът му, който продължава до 5 часа. Той е безвреден, действа бързо и ви позволява да повторите и дори потретите половия акт, което ще доведе до пълно задоволяване на вашата партньорка.
